비트먹는법 썸네일형 리스트형 땅속의 흐르는 피! 레드 비트 효능을 알아봅시다 우리 집안 내력은 혈압인 것 같다. 부모님의 형제 중에 돌아가신 분들의 병명을 생각해보면 혈압과 관련된 질병이 많았으며 우리 엄마도 혈압이 선원인이 되어 돌아가셨다. 그래서 나도 언제부턴가 혈압에 신경을 쓰고 있으며 좋은걸 챙겨 먹으려고 노력하고 있다. 물론 매일 좋은 음식만 먹게 되지는 않지만 내 선에서는 노력을 한다고 생각한다. 그러다가 약 3-4년전에 '비트'를 먹게 되었는데 이게 혈압에도 굉장히 효과가 좋음을 알게 되었다. 내가 비트를 먹게 된 이유는 회사에서 하는 업무가 그 당시 엄청 스트레스가 많았는데 그때 머리가 너무너무 아팠었다. 진짜 꼭 혈압이 올라가는 느낌?처럼 뒷골이 당긴다고 해야 하나? 그래서 나도 우리 집안 내력을 따라가는구나 싶어서 이리저리 알아보다가 비트를 알게 되었었다. 그래.. 더보기 이전 1 다음
